静思素食,静思素食坊 北京

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于静思素食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍静思素食的解答，让我们一起看看吧。北京有哪些素食餐厅？如何让自己的生活变得更规律？如...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于静思素食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍静思素食的解答，让我们一起看看吧。

1. 北京有哪些素食餐厅？
2. 如何让自己的生活变得更规律？
3. 如何修心开智？

北京有哪些素食餐厅？

北京的素食餐厅很多，现在的素食比肉贵也是真的，高端的代表京兆尹，花开等等。我反而推荐几个人均100左右的素食餐厅吧，经济实惠些。

壹|素虎净素餐厅

看外表，会觉得这是一家很常见的“佛系”素食餐厅，进到大堂后，才会发现这佛系中透着些小俏皮呢——绿墙、原木桌椅，十分小清新，在这样的环境里吃素食，感觉实在不错。

作为一家口碑甚好的素食餐厅，素虎菜品种类繁多，样式精致，价格却十分亲民。因此，常常座无虚席，所以去吃饭之前，估计得做好排队的心理准备。

地址：朝阳门外大街18号丰联广场3层313-315号

人均：83元

贰|ZEROGO环球健康素食

2017年8月初在望京开业，如今俨然素食界小网红一枚。

每逢节日胖三斤，这应该是很多人头疼的事儿，马上就十一国庆节了，各种大鱼大肉让每个人都“油水”颇丰，想不胖都难，所以怎样又能吃到好的，又不容易发胖呢？一个是去锻炼，还有一个就是多吃素食来控油，今天就为大家介绍下京城最好吃的素食餐厅。1.静莲斋素食(西直门店)

这家是很方便的素食快餐，凉菜、热菜、点心、主食、汤品等一应俱全，菜品的味道也不错，吃起来健康又营养。

人均：70元

2.京兆尹

京城有名的素食餐厅，这家餐厅位于文艺范儿的五道营胡同，环境优雅而静谧，大厅里阳光倾洒，午餐时段还有美女表演竖琴，十分惬意。

人均：477元

地址： 东城区 五道营胡同2号(雍和宫5号线D口出)

3.素直(南新仓店)

时值年末，各种应酬颇多，很多时候一天都是在外面吃饭，身体吸收了太多肥腻之物，经常觉得吃什么都不那么香。但是中国的一个特色就是，很多事情都是在饭局上谈成的，不去吃还不行。所以心心念念的想着能碰到非常注重健康理念的客户，相约吃饭的地方可以不那么让人硬着头皮吃下去。最近，终于让我赶上了一个好饭局，听说是个全素的餐厅——叶叶菩提！

进了餐厅才发现，这个餐厅真的是处处透着，古朴典雅的韵味。虽然身处闹市之中，但是室内亭台楼阁，轻纱幔帐，流水之声不绝于耳，仿佛瞬间穿越了一般，连心情都变得沉静了许多，卸去了些许的浮躁。

服务员热情的引领我们到了二楼，一处小亭子一样的包间，亭子的一圈木质椅子就是我们的座位了，身后就是一道流淌的小水槽，流水潺潺的意境油然而生。刚落座，服务员就倒上了精致小壶盛放的益母草茶，根据客人男女的不同，茶水也会有所区别。女士的茶饮使用当归，玉米，首乌等滋补药材熬制的，并没有浓重的药味，清润的很。

餐厅是套餐的形式，菜是一道道按着客人吃完的时间来上的，木质托盘的水果沙拉，用大半个橙子的皮做碗，盛放着球状的火龙果，橙子，提子等水果，都非常新鲜。

精美的餐前小菜汇聚了香辣酸甜的人生四味，口感丰富而且颜色搭配也是非常好看，最喜欢的还是凉粉，辣辣的很过瘾，虽然每种只有一点点，但是味道的区分非常鲜明。

素食很多种，最近1-2年最火的素食应该算是吃草（也就是沙拉餐了）推荐几个还不错的北京沙拉店

10 Corso Como 于1990年在意大利米兰创立，是全球著名的时尚设计概念商店。创始人 Carla Sozzani 曾任意大利版 Vogue 特刊 和 ELLE 主编，其初始的构想是一家画廊，而后则逐渐发展为结合时尚、设计品、美食的概念店，为顾客和来访者提供相遇相识以及交流不同文化的机会，是一个代表了现代生活方式的时尚场所。

餐厅主打健康轻体概念

地址：朝阳区建国路87号SKP

人均：100左右

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Solounge 索兰至餐厅的老板曾为星级酒店经理，因妻子喜欢轻食而设立了中国第一家以“轻食少脂”为理念的纯有机自助沙拉吧。

餐厅精选有机食材，每日新鲜供应，无论是日常代餐还是健身减脂，在为您提供活力的同时，不会带来任何负担。

地址：朝阳公园路6号 蓝色港湾

价格：109自助

如何让自己的生活变得更规律？

我认为，要想使自己生活有规律，首先要意识到有规律的重要性。生活有规律可以使我们的身体机能变得适应能力强，身体健康不会受太大破坏影响，让我们保持一个好的身体。身体好是我们每个人提高生活质量的基础。

其次，要想生活有规律，必须我们自己能自律，否则，一切免谈。

做好自我管理，克服拖延，让生活有规律，是每个年轻人都要面临的挑战。这里给出两点指导：

一、养成良好的习惯

我们的意志力是有限的，如果事事都需要意志力来控制执行的话，我们会失控的。我们可以把日常生活中每日必做的琐事变成习惯，这样执行起来就不费力了。

培养习惯要一步一步来。如果你原来的生活是比较混乱懒散的话，不要指望一下子让自己的生活变得规律起来。马克·吐温说过：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。”比如，你可以先养成早睡早起的习惯。

二、使用执行意图

执行意图是一种先进的心理学工具。我们过去自我管理使用的都是目标意图，即我要达成什么目标，然后把目标分解为任务，但在行动上往往很难落实，目标很难达成；而执行意图并不设定目标，只是告诉你要做什么，它提供了一种行动的触发器。

它的表述形式是：如果……那么……

前者是情境，后者是行动。比如，我见过一个很经典也很有趣的执行意图是这样的：如果我不想跑步，那么我去跑步。

想喝奶茶就喝；想打游戏就打；想睡懒觉就睡。

自律，从来都不是违背心意，而是让你能自由选择想做的事，得到满足和幸福，而不是感到悔恨和痛苦。

自律的本质不是苦行僧式的外在形式，而是一种刻在骨子里的生活态度！它能让你处于健康快乐的生活状态，能让你淡定从容地处理大小事。

千万不要盲目地跟风别人的自律方式，也不要用条条框框束缚自己。挖掘内心的真实需求，坚定选择自己想要的生活，才能真正把自律当作一种习惯。

1.找到内心的驱动力。

很多人想要自律，不是出于内心驱动力，而是出于焦虑。看到朋友们拼命减肥，觉得自己也得减减肥。看到同学都在努力学习，觉得自己也不能掉队。

一句话总结，就是为了自律而自律。然而，这样的自律，失败率超过80%！

好好想一想，自律到底是为了什么？

如果你实在不知道自己想要什么，可以通过下面3步找到内心的驱动力：

拿出一张纸和一支笔，写下10件你今年最想完成的事。写完后，用「四象限法则」逐一删去可放弃的***，最后只留3件事。看一看留下来的3件事，问一问自己为什么想完成它们。而这背后的目标想法，才是你真正的内心驱动力。

办法是有的，只是看你自己的意愿强烈不。

如下

1.每天晚上必须在十一点之前睡觉，第二天才可能起来不那么困难。十点左右就上次，看书半小时，打坐二十分钟。准备睡觉

2.每天早上6点起床，洗漱半小时，跑步之前喝一杯温开水，排毒还可以避免跑步时的不舒服。跑步半小时，七点吃早饭。准备上班。

3.中午吃饭之后可以午休二十分钟，下午有精神些。

4.如果可以，自己做饭，健康放心。避免夜生活，很伤身体噢。

5.如果可以每天陪孩子玩半小时，和爱人睡觉之前谈谈心。

6.尽量每天给父母打电话问

候，报平安，关心一下老人。有时间每周回去看看他们。他们不需要你给太多的物质，只希望你好好的。

还有很多可以的，你自己规划。人生目标，梦想，戒烟，财务自由，一个个去***吧！加油。

其实说到生活有规律，本质就是管理时间，核心就是自制力。

就好像周末设再多的闹钟，在睡前憧憬无数，只要你不愿意花时间去做，对于人来说，都是纸上谈兵。

就好像在体称上看到日益肥胖的身体，下定决心每天吃素坚决不油腻，但美食对人的诱惑是天生 的，没吃饱哪有力气减肥。

生活有规律，对于现在的年轻人来说，实在是太难。

你多久才睡？

十点？十二点？还是凌晨一两点？

从读书时养成的晚睡习惯，再到工作中得到加强，现在已经很少有人在下班以后回家倒头就睡，只能说外面的世界太精彩，但我们的时间太少。

如何修心开智？

修心开智之法是中国古老智慧的结晶，后来形成了国学。《国学》包括儒家、道家、佛家及中医，《国学》中修心是使我们在心灵里获得一种纯净，一种安宁，一种虚空，这样的人才能可以达到最高境界，才能快乐。开智之法是集中修炼的方法：白天禁语，晚上小参；***静心，布衣素食；音乐***，清茶（绿茶）洗肠；六疗修心，六根清静――参悟话头，觉悟人生。尤其是现代生活好了，有了钱，人们就认为：“我的都是对的，哪怕错的都是对的”――说明现代的人根本不知道“对与错”。基本上就不讲道理胡来，乱来了。不是吗？有的人认为：你们那些古老的东西要改了。这些人只學了一顶点的东西就在吹，把自己老祖宗的东西给忘记了。你看这次“新型冠状肺炎疫情”不是看到中医理论的魅力了吗？这就是中国古老智慧的结晶。还有体现中国人的大肚不与“纸老虎”计较，不说成是美国***。话说我们自己的人文始祖伏羲吧！伏羲倡导先天八卦以来（详见西水坡之墓）：夏代神农炎帝倡导《连山易》、商代皇帝倡导《归藏易》这两部书没有哪个文人看中就失传了，直至周代周文王倡导《周易》被大文人孔子看中，作了《十翼》，这时就给《周易》插上十个翅膀，使《周易》腾飞起来了！形成现在的后天八卦乃至于今天的《国学》。

到此，以上就是小编对于静思素食的问题就介绍到这了，希望介绍关于静思素食的3点解答对大家有用。